《感谢那些让你不开心的事儿》内容简介

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热门书摘

1. 事实就是如此，接受它（要么是它控制你，要么是你控制它）；2. 收获好的东西；3. 原谅其他的。

没关系，你只要牢记索尼娅的忠告就可以了：在穿越人生的黑暗通道之前，一定要对自己心中的神灵充满信任。它就在那儿！

“你越是排斥的东西，生命力就越强大。”你越跟自己的命运对抗，命运就越会跟你作对。

真正的成功不是在一帆风顺时做了什么，而是在陷入低谷时做了什么。

我简直不敢相信这一切居然发生在自己身上。但有一点是可以确认的：这段经历一定会给我带来巨大的财富。我不知道具体是什么，但我相信它一定是某种巨大的令人吃惊的东西。这一切都不会平白出现的！

学会臣服，不要反抗，放下幻觉，你就能跟现实更好地相处，进而改变现实。

一定要对自己心中的神灵充满信任。它就在那儿！詹姆斯·雷德菲尔德

要对

想想看，其实一切都是顺其自然。直到今天，暴风雨已过、艳阳再次高照的时候，我才发现，正是之前的那段经历造就了今天的我。我对那一切都充满感激。

而当你接受变化，接受眼前发生的一切时，你的旅途便会更加愉快，更加平静，复苏所需要的时间也会更短。

当生活出现不期遇的变化时，敞开胸怀，拥抱它。

所有事情都是有原因的，虽然你现在可能并不太清楚原因是什么，也不知道未来会有什么，但只要你心中保有信念，结果一定不会让你失望。

事实就是如此，接受它，要么是它控制你，要么是你控制它；收获好的东西；原谅其他的。

下面这些方法可以帮助你释放负面情绪和感受，具体做法如下：1.每天早晨醒来时，在心中默念10件让你感激的事情，用心体会这种积极的情感；2.保持安静，坚持四五分钟，用心聆听心灵的指导，答案会自然浮出；3.向那些烦扰你的人发出爱的波动。

“我们最大的敌人就是自己。”

“你是唯一的问题，也是唯一的解决方案。”

。选择那些善于倾听的人，那些不会把你当成倒霉蛋的人，那些不会去随意评判别人的人，那些真正关心你的人！

每次向他们倾诉时，他们总会说出我最想听的话。他们从来不会做任何评判，总是会从爱出发。每次跟他们聊完之后，我总是会感觉更好。

心在哪儿，人就在哪儿。如果不改变自己的内心，你的境遇就不会得到根本改变。

这世间一切都是被安排好的，千万不要抵制。学会臣服，学会接受，对即将发生的事情保持信念。——索尼娅·瑞克蒂

对某事物一种强烈的或不可动摇的坚信，尤其是在没有任何证据可以证明该事物的情况下。

真正让你痛苦的，不是你所处的环境，而是你对环境的看法，是你的思想在让你痛苦——在任何时候都是如此。

我们心里想什么，就会得到相应的结果。失败说明你的某个选择行不通，你必须换条路走。

失败是这个世界上最伟大的事情，但前提是你必须学会从失败中学习，首先改变自己的内心，否则，你就只是在重复自己的行为，却心想着能得到不同的结果——这只会让你发疯。要想改变结果，你必须先改变行为。一想到这些，你便会感觉，失败其实很有趣。

每个人内心深处都有一些自我设置的想法，正是这些想法让我们畏手畏脚，甚至在不知不觉间失去了很多改变命运的机会。

要想找出这些观念，你必须留意自己跟自己对话时所说出的那些负面的话语。这些话语就反映了你的限制性观念。

原谅是一种非常重要的心态。

原谅这种行为具有巨大的治疗效应，它不仅能改变你对相关人的感受，而且可以改变你自己，让你感到平和与安宁，并最终彻底改变你的生活。

当你走出自己，帮助别人时，你会暂时放下自己的问题，对外部世界产生一个新的认识。这本身就可以让你的心态变得更加积极

2. 在每一个观念的旁边写下它所属的领域（比如说职业生涯、财务、人际关系、健康等）。

6. 每次发现自己脑海中浮现限制性观念时，不要否认，只要在意识中将其删除，然后取代以新的积极观念即可。