当下的幸福:我们并非不快乐

当下的幸福:我们并非不快乐

作者:[美] 米哈里·契克森米哈赖(Mihaly Csikszentmihalyi)

出版社:中信

出版年:2011年6月

ISBN:9787508627434

所属分类:成功励志

书刊介绍

《当下的幸福:我们并非不快乐》内容简介

人们总爱假定幸福是有条件的,喜欢为自己的人生设定各种标准。而实际上,幸福快乐是一种主观感受,是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来,也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐,而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识,将日常生活中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣的泉源。
这本书从心理学的角度出发,深入探讨了人何时最幸福、如何通过掌控自己的意识来感受生活的乐趣。书中分析了乐趣产生的八大要素,包括挑战与能力相当的工作、知行合一、目标明确、即时回馈、掌控自如等,方法既简单又不失深度,值得每个人细细品味。
米哈里·契克森米哈赖,芝加哥大学心理系教授,著有畅销书《当下的幸福》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁·塞利格曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物”。

作品目录

序一
听见喜悦的声音
序二
快乐需要用心学习
第一章:新快乐·心快乐
第二章:意识,快乐的泉源
第三章:欢喜三昧
第四章:快乐心流何处寻?
第五章:感官之乐
第六章:知性之乐
第七章:工作之乐
第八章:人际之乐
第九章:改写命运交响曲
第十章:追寻生命的意义

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