武术散打教程

武术散打教程

作者:朱瑞琪[等]主编

出版社:北京体育大学出版社

出版年:2012-01-01

评分:5分

ISBN:9787564411046

所属分类:休闲旅游

书刊介绍

武术散打教程 目录

**章 散打概论**节 武术概述第二节 武术概念界定第三节 散打运动概述第四节 散打的特点与功能第二章 武德教育与散打礼节**节 武德溯源第二节 武德文化的特点和精神第三节 武术与散打礼仪第三章 散打的基本技术**节 散打的预备式第二节 散打的基本步法第三节 散打单个基本技术第四节 散打的组合技术第五节 散打的基本防守技术第四章 散打教学**节 散打教学的基本特点和注意事项第二节 散打教学原则第三节 散打教学的阶段和步骤第四节 散打教学的方法与手段第五节 散打教学课的任务与结构第六节 散打教学文件第五章 散打训练**节 散打运动员选材第二节 散打训练原则第三节 散打竞技能力的要素构成与制胜规律第四节 散打运动技术能力及训练第五节 散打战术能力及训练第六节 散打心理训练第七节 散打智能训练第八节 散打体能训练第九节 散打训练计划的制定第六章 散打运动损伤处理及预防**节 散打运动损伤概述第二节 散打运动中常见的损伤及相应处理第三节 散打运动损伤的预防措施第七章 散打竞赛的组织与裁判**节 散打竞赛的组织与职责第二节 散打竞赛前的准备工作第三节 散打竞赛期间和后期主要工作第四节 编排与抽签的原则、程序和方法第五节 《散打竞赛规则》与裁判实践第六节 竞赛规则与裁判法中的难点

武术散打教程 内容简介

本书分为七章, 内容包括散打概论、武德教育与散打礼节、散打的基本技术、散打教学、散打训练等。

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