太极拳的散打,是太极拳发展的高级阶段。太极拳的练习,不仅从内在调行五脏六腑和气血运行,以达到煅炼身体的目的,同时,它还是一种高深的内家拳法,有着严密的科学实战性。从力学角度上看,太极拳把力的运用几乎达到极致,从而更趋科学和合理。在实战近身的打法、摔法和擒拿法上,其手法连贯缠绵,只要交手,对手便很难逃脱,充分体现了太极拳的粘、黏、连、随。在散打中,其劲路变化莫测,任凭敌千钧之力来犯,皆可以小力化解,使敌在未及变化或不知不觉中被发出,可谓借力打力,妙不可言。
《太极散打》由孙国玺所著,太极拳的散打,是太极拳发展的高级阶段。太极拳的练习,不仅从内在调行五脏六腑和气血运行,以达到煅炼身体的目的,同时,它还是一种高深的内家拳法,有着严密的科学实战性。从力学角度上看,太极拳把力的运用几乎达到极致,从而更趋科学和合理。在实战近身的打法、摔法和擒拿法上,其手法连贯缠绵,只要交手,对手便很难逃脱,充分体现了太极拳的粘、黏、连、随。在散打中,其劲路变化莫测,任凭敌千钧之力来犯,皆可以小力化解,使敌在未及变化或不知不觉中被发出,可谓借力打力,妙不可言。
孙国玺,洪派太极拳第三代传人,武术段位6段,中国武术协会会员;辽宁省庄河市武术协会副主席兼秘书长,庄河市太极拳协会主席;精武百杰。在全国和国际武术大赛中,多次获得过太极拳、二类拳、三类拳、刀术、剑术、九节鞭、双器械、长器械的冠军和金奖;在《精武》杂志上,发表论文数十篇。著有《太极散打》、《太极破腿百法》、《太极反擒拿及白手夺兵刃》等著作;他把太极拳的缠丝劲运用到腿法当中,独创了太极缠丝腿,并著有《太极缠丝腿》一书。
《林依晨的纽约贝果日记》除了完整收录林依晨琐碎、真切的纽约求学日记之外,还记录了她最后几天即将离开纽约时的心情,以及许多
数独-(3.4册) 本书特色 “数独”自2004年11月首度在《泰晤士报》上亮相,就引发了一场“数独”热,短短数月,蔓延至整个欧洲乃至全世界。成千上万的读者以破...
路线规划+景点贴士+食宿锦囊+朝圣攻略最实用的西藏旅行导航,最全面的当地出行资讯,最权威的“西藏专业户”喜欢西藏的,想去西藏
到瑞士》的著作绝不是一本简单的旅游指南,而是以一种愉快而又富有挑战性的方式展示瑞士文化中鲜为人知的珍奇宝藏,相信它的出版
《莲花之上》故事发生的地点是一个被背包客视做地狱的国度,她的炎热、她的污染、她的喧嚣,让很多人望而却步。这也是一个被背包
《找到自己找到家》甄选16个具体设计案例,逐一讲述设计背后的故事。深入了解每一个设计的来龙去脉,带你体会“家”对于每一个具
尽管你的衣服确实已经不少,可每当找衣穿的时候,你总是茫然无措,觉得没一件衣服称心如意。怎么办呢?真的是你没有好衣服可穿吗
纽约 本书特色 国家地理学会的“旅行家”系列,将带领你畅游纽约,亲历这激动人心的探险和发现过程,其中选取的特色景点,包括著名的以及鲜为人知的,有助你从全新的角度...
玛吉·吉Maggie Gee现为英国皇家文学学会副主席、巴斯斯巴大学创意写作学教授,已创作长篇小说、短篇小说集、自传、诗歌等16部作品,其中多部作品在全球被翻译...
本书中所涉及的作品在制作上看似复杂,但其制作过程和材料的选择却是比较合理的。特别是书中所介绍的家具模型制作,无需使用任何
花之盛宴-开始与花为伴的生活 本书特色 本书主要介绍了对于初学者来说都能轻松掌握的插花方法。告诉你在有限的时间、空间里利用各种花和道具装扮自己的生活。日本,是一...
现代社会越来越追求有个性有特色的旅行,淡化走马观花的传统方式,追求历史文化民俗的深度感悟、风景美食住宿的独特体验。《最美旅游线路丛书》在这方面开创了先河,倡导“...
爱尔兰-世界分国地图 本书特色 世界分国地图——爱尔兰是我社*新推出的覆盖世界200多个国家和地区的系列地图之一。主要表示了爱尔兰的行政区划、城市、境界线、交通...
图说天下国家地理--中国最美的100个地方 本书特色 罕见的山水奇景与独特的民俗民情,失落的古文明与珍贵的文明遗存,悬念重重的地球之谜与千奇百怪的地球之*……世...
《编织教科书》主要内容包括:棒针编织:大家可以先熟悉一下棒针的基本编织手法,再进一步了解制作实物所必需的主要技术后,就可
美国特种部队体能训练手册 本书特色 军事体能训练专家多年经验总结 美国空 军、陆 军、海 军及海 军陆战队特种部 队实践体能训练方法782幅真人示范图分步展示 ...
《Lightroom 6/CC数码照片处理从新手到高手》内容简介:本书包涵了九大技术专题精讲、60多个技能实例奉献、90多个经典专家指点放送
《无伤跑法2》内容简介:无伤跑法2,历时5年完成创作,是一本在对大众跑者开展大量研究的基础上所形成的理论与实践相融合的“跑步训
《存在主义》内容简介:存在主义思潮从19世纪末至20世纪中叶在欧洲大地上广为传播、影响深远——作为对两次世界大战和“上帝隐退”
食物陷阱:100种黑心食品揭秘 内容简介 中国人笃信食疗、食补、人人都希望吃出健康,可是,如果食物本身存在安全隐患,您还能放心地吃下去吗?病猪肉、毒奶粉、工业原...