卫生保健禁忌

卫生保健禁忌

作者:刘道清

出版社:河北科学技术出版社

出版年:2002-01-01

评分:4.5分

ISBN:7537524971

所属分类:心理健康

书刊介绍

卫生保健禁忌 目录

洗漱卫生禁忌晨起洗脸水温宜冷不宜热洗脸次数不宜过多过频刷牙不宜用冷水或过热的水刷牙不宜横刷与重刷刷牙不宜每天只刷一次每次刷牙的时间不宜太短刷牙不宜刮舌苔饭后不宜随便剔牙牙刷不宜长期使用拔牙后不宜不镶假牙假牙不宜用漂白粉溶液浸泡药物牙膏不宜滥用饭后不宜立即洗澡洗澡时不宜狠搓皮肤酒后不宜立即洗澡大汗后不宜立即洗冷水澡冬季洗澡五不宜切忌用不洁工具掏耳垢耳垢不宜常挖鼻毛不宜用不洁刀具剪拔不宜猛力擤鼻涕打喷嚏不宜捂嘴捏鼻有色眼镜不宜长期戴养臼不宜戴水晶眼镜磁性眼镜不宜戴质量低劣的太阳镜不宜使用使用敌百虫后不宜用肥 洗手切忌将农药当做消毒药使用切忌忽视钞票这个污染源用手数点票证不宜蘸唾液职业点钞者不宜忽视及时洗手手沾油污不宜用汽油擦洗起居卫生禁忌入睡时间不宜太晚成人睡眠时间不宜过长或过短儿童与青少年睡眠时间不宜太短要想长寿则不宜睡懒觉青年人不宜睡懒觉睡眠时不宜担心做梦睡觉不宜开灯夜晚睡觉不宜关闭窗户盛夏睡觉不宜袒露胸腹夏季不宜地面露宿午睡不宜时断时续午睡时间不宜过长哪些人不宜侧卧仰睡不宜否定室内空气不宜过于干燥冬季室温不宜太高不宜长期睡棚床与钢丝床哪些人不宜睡沙发床枕头不宜过高或过低起床后不宜立即叠被排便时间不宜无规律有尿不宜硬憋着而不解饮食卫生禁忌每餐进食不宜过饱饮食切忌进入三大误区串腹时间不宜过久……中老年保健禁忌房室卫生禁忌心理卫生禁忌锻炼身体禁忌外出旅游禁忌

卫生保健禁忌 内容简介

本书包括洗漱卫生禁忌、起居卫生禁忌、饮食卫生禁忌、中老年保健禁忌、心理卫生禁忌、外出旅游禁忌等。

卫生保健禁忌 节选

《卫生保健禁忌》主要内容包括洗漱卫生禁忌、起居卫生禁忌、饮食卫生禁忌、中老年保健禁忌、心理卫生禁忌、外出旅游禁忌等。供广大读者学习参考。

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