本书包括:感冒的基本知识;感冒的预防;感冒的治疗;感冒的调理;失眠;失眠的治疗;失眠的调理等内容。
本书以现代医学知识为基础,对日常生活中常见的感冒、失眠等疾病的自我疗治提供指导。本书介绍了感冒的预防、感冒的治疗、失眠的自然疗法、失眠的调理、高血压病的基本知识、糖尿病的防治方法等内容。
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