太极拳练什么-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

太极拳练什么内容简介

传统武当太极拳的基本特点
武道合一，功高寿深；
拳功一体，次第分明；
文武同修，书道同源。
自张三丰祖师开创武当派以来，已有数百年之历史。而今演变出种类繁多的太极拳派，纷呈于世，而武当太极拳却匿而不见，如神龙不见首尾，甚至世间出现武当太极拳失传的说法。
今日武当太极拳传人陈太平先生写作此书，回顾了三十余年的习武之路，向读者指出了当前太极拳修炼的众生百态和各种误区，详述传统太极拳的修炼体系及传统太极拳的养生保健体系，提出独创的“太极药方论”和“微太极”理念。

太极拳练什么本书特色

回归传统，承袭经典太极拳爱好者**图书1.全世界习练太极拳者已经过亿，作为中国传统文化的一个组成部分，太极拳在中国尤其盛行。习练太极拳，可以提高技击水平，也可以通经活络、修身养性、益寿延年，实为养生之不二法门，无论男女老幼，皆可练习。 2.太极名师正本清源、集数十年经验于大成之作。指出了当前太极拳修炼的各种误区，详述传统太极拳的修炼体系及养生保健体系，提出独创的“太极药方论”和“微太极”理念。 3.语言简单明了，叙述浅显易懂。文中穿插了许多作者当年的亲历和故事，让读者在轻松有趣的阅读中，不知不觉就领略到传统武当太极拳的各种特点。 4.图文并茂，方便读者对照练习。对每个招式都进行了动作解读、要领解读和技击用法解读，还绘制了每个动作的单人练习和双人实战素描实图，书末更附有陈师亲自演示照片，方便读者领会学习。 5.书末附有陈师的一位弟子所写的与陈师相识相交的深厚的师友情，大量细节描写生动地再现了师徒间教习太极拳的故事，让读者从侧面了解到陈师的为人为师之道，并更好地体会陈师在前文所讲的太极拳的各修炼要点。

太极拳练什么目录

自序
引子传统太极拳的喜与忧
**章太极拳习练的各种误区
**节 “套路派”：认为套路出真功
第二节 “表演派”：只为自我欣赏
第三节 “擒拿派”：推手技击擒拿化
第四节 “模式派”：太极推手程序化
第五节 “不变派”：训练缺乏系统和层次
第六节 “讲手派”：技击实战讲手化
第七节 “万能派”：百病一治
第二章传统太极拳的修炼心得
**节传统太极拳传授的“三种语言”
第二节太极拳的“快”与“慢”
第三节我的追求——以武入道
第三章传统太极拳的修炼体系

太极拳练什么作者简介

陈太平先生，1964年生，河南洛阳人士，现居北京。当代知名的太极拳技击家，太极养生专家，（HK）中国太极拳研究会会长。陈先生于医武道都有非常深刻的体认，对于太极拳的技击体系化及养生健身研究更是独树一帜。
陈先生幼时曾患小儿麻痹，治好后为强健虚弱的体质，始踏上习武之路。他少年时学习少林真传的各家拳法及易筋经等秘传功法；年岁稍长，对太极拳的功夫非常神往，便跟随启蒙老师王先生学习陈式老架和实战推手，后得武当松溪派前辈周国远先生青睐，得武当太极一系的拳法功法及丹道。为探求陈式太极老架的内涵，先生又拜入陈发科先生的早期弟子邓杰前辈门下，邓老仔细回忆发科公不同时期的不同教学内容，为陈师的研究提供帮助。机缘所致，先生还得到道家无极门李道长的传授，学习了先天太极，遂融会贯通，对太极拳的认识得到升华。
陈先生为重现太极拳的技击雄风而呕心沥血，对陈式、杨式、赵堡、峨嵋、宗岳等派太极都进行过深入的研究，并在多年传授弟子的过程中细心琢磨，形成自己的综合理念，提炼出一套完整的太极技击养生体系，独创“微太极”和“太极药方论”理念。