天天瑜伽 魔法塑形-超值赠送全套瑜伽课程DVD

天天瑜伽 魔法塑形-超值赠送全套瑜伽课程DVD

作者:张斌

出版社:青岛出版社

出版年:2012-05-01

评分:4.5分

ISBN:9787543682559

所属分类:两性恋爱

书刊介绍

天天瑜伽 魔法塑形-超值赠送全套瑜伽课程DVD 内容简介

天天瑜伽,天天美丽。神奇瑜伽,塑形有道,现代女性首选运动方式,零基础教学,瑜伽教练亲自示范,步骤详尽,一学就会,《天天瑜伽:魔法塑形》带您走进神秘的瑜伽世界,去感受瑜伽塑形的神奇功效,让我们一起去见证瑜伽带来的美丽变化。

天天瑜伽 魔法塑形-超值赠送全套瑜伽课程DVD 本书特色

优雅塑形,逐步打造完美身材,随时修炼,争分夺秒变魔鬼身材,乐活修身瑜伽、快速燃脂瑜伽、魔鬼身材瑜伽,由易到难,循序渐进,晨起激活全身瘦细胞,午间增加体内瘦能量,睡前加速身体瘦能力。神奇瑜伽,塑形有道,现代女性首选运动方式零基础教学,瑜伽教练亲自示范,步骤详尽,一学就会。

天天瑜伽 魔法塑形-超值赠送全套瑜伽课程DVD 目录

神奇瑜伽
塑形有道
瑜伽塑形,身心灵合一
瑜伽练习**小道具
零伤害瑜伽练习注意事项
苗条身材的瑜伽呼吸加减法
瑜伽与其他瘦身运动的比较
38℃高温瑜伽减肥塑形宜忌
瑜伽冥想,似睡似醒中轻松消脂
瑜伽热身
塑形前奏十分钟
基础坐姿——轻松优雅享“瘦”
雷电坐
莲花坐
简易坐

天天瑜伽 魔法塑形-超值赠送全套瑜伽课程DVD 作者简介

天天瑜伽,天天美丽。神奇瑜伽,塑形有道,现代女性首选运动方式,零基础教学,瑜伽教练亲自示范,步骤详尽,一学就会,《天天瑜伽:魔法塑形》带您走进神秘的瑜伽世界,去感受瑜伽塑形的神奇功效,让我们一起去见证瑜伽带来的美丽变化。

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