本书用手绘插画与文字相结合的方式,介绍了小愚的健康饮食理念,及简单快速动手做饭的方法,并配有食谱,以增强实用性。书中还附赠小册子――《懒妞的良菜益友》,挑选出懒妞*爱的水果蔬菜,配以营养成分及功效说明,供读者查阅。
现在的都市生活,深陷在喧嚣、忙碌、压力中的人们,有多少人会在乎自己,会想到调整节奏,放慢脚步。垃圾食品、过度加工食品、超量使用的调味品、昂贵的鱼翅……这些有害健康的食品全部应该放弃。回归到简单、清淡、顺应自然的饮食中,找回健康、苗条、好气色。懒妞会偷懒!本书的主人公小愚,也曾经为了这些所困扰。但是,一个观念的转变,带来了华丽的转身。她的生活,从此变得不同。发自内心的从容和幸福,就在简单的生活中开始了。
王乙童文艺女青年,重品质,爱生活、爱环保,乐于分享。著有《我享素》《闲情雅致——赏心红茶》《灵韵天成――清新绿茶》《蕴芳含香――静心乌龙茶》,所著图书入选世界最美的图书。
《沙盘游戏疗法》内容简介:《心灵花园·沙盘游戏与艺术心理治疗丛书:沙盘游戏疗法》整体介绍了沙盘游戏治疗方法的形成、理论基础、
《当自我来敲门》内容简介:继颠覆性巨著《笛卡尔的错误》之后,达马西奥通过对多年认知神经科学研究的总结,向一个困扰人类的根本
新婚夫妇宜吃的食物 本书特色 《新婚夫妇宜吃的食物》由彭伟明、谢英彪主编,本书首先有针对性地介绍了新婚夫妇**的18项基础知识,这是普及新婚性知识的好教材,新婚...
《童年的秘密》内容简介:《童年的秘密》是玛利亚·蒙台梭利的代表作,书中通过蒙台梭利对幼儿之迷的探索和解答,让父母和教师可以
这是一本关于心理治疗者与咨询师成长、督导和临床案例指导的珍贵教材。书中收集了111个心理治疗的失败案例,其错误主要集中在治疗
如何防治近视才有效 内容简介 **篇青少年近视防治相关知识**章光学概论第二章人眼屈光系统的形成与演化第三章人眼屈光系统的构成与屈光类型第四章眼镜光学第五章近视...
语言和音乐是与人类生活和文化紧密相关的方面。尽管音乐和语言的雏形可能存在于其它物种,例如燕雀,这些能力的复杂性和多样性却
心理类型 本书特色 《心理类型》是荣格的巅峰之作,荣格分析心理学的核心理论。荣格认为人的性格取决于个人的8种心理倾向,不同心理倾向的人表现出来的行为方式差异较大...
结合“有氧”与“肌力”的全身运动4分钟的训练,持续燃脂12小时减肥效果是有氧运动的9倍,等于慢跑1小时王字肌,人鱼线,马甲线,
养生药膳汤。女人篇 本书特色 由内而外,补血养颜。这是药膳为女性朋友们所带来的*好的喜讯。本书收录的就是这类药膳的制作方法。全书图文并茂,阅读轻松愉快。养生药膳...
中医是怎样用药的 内容简介 本书是中草药知识的普及读本。书中简要介绍了中药的一些基础知识和常见的中草药,告诉大家如何识药用药:并介绍了具体的诊治方法和方药,告诉...
小艾灸妙治百病:超值版 本书特色《小艾灸妙治百病(超值版)》特点: 速查速用:防病治病、养生保健,分类明晰、对症查看,家庭健康宝典一本全。 一学就会:不受时间限...
实验长命法 目录 **编 长命原理1**章 生物长命论3第二章 人类长命论9第三章 一百岁长命论11第四章 二百岁长命论13第五章 男女长命论17第六章 遗传长...
个性心理学:自卑与超越 本书特色 本书的作者阿德勒是个体心理学的创始人,人本主义心理学先驱,现代自我心理学之父。他是弗洛伊德的学生之一,同时也是精神分析学派内部...
《从多元智能到综合思维》内容简介:霍华德·加德纳提出的多元智能理论,堪称“心理学界哥白尼式的革命”。它打破了传统智力理论的
[编辑推荐]人的回忆会被气味、触觉、视觉瞬间击中,从而勾起连绵不绝的往事。”——马塞尔·普鲁斯特荣获4项荷兰国家大奖(2项文
养生要养肾阳 内容简介 阳气是人生存之本,本书从“人生立命,全在坎中一阳”的观点出发,说明肾阳在生命中的重要性,并从调理五脏六腑、调理饮食、调理情志、利...
霭理士是英国著名的性学权威,他的七大本的《性心理学研究录》对于医生、心理学者和其他的学术专家是相当重要的参考书。而霭理士
《小黑熊找妈妈》内容简介:小黑熊多吉原本和妈妈睡在大森林的家——一个宽敞的树洞里,不幸被人类发现并捉住。妈妈被关在铁笼子里
清咽得喉药茶 本书特色 本书首次将经典药茶方以精美图片的形式阐释出来,具有极大的阅读和收藏价值。所有药材性效、成分、功能均已和国家药典核对。本书融中华传统养生与...