本书用手绘插画与文字相结合的方式,介绍了小愚的健康饮食理念,及简单快速动手做饭的方法,并配有食谱,以增强实用性。书中还附赠小册子――《懒妞的良菜益友》,挑选出懒妞*爱的水果蔬菜,配以营养成分及功效说明,供读者查阅。
现在的都市生活,深陷在喧嚣、忙碌、压力中的人们,有多少人会在乎自己,会想到调整节奏,放慢脚步。垃圾食品、过度加工食品、超量使用的调味品、昂贵的鱼翅……这些有害健康的食品全部应该放弃。回归到简单、清淡、顺应自然的饮食中,找回健康、苗条、好气色。懒妞会偷懒!本书的主人公小愚,也曾经为了这些所困扰。但是,一个观念的转变,带来了华丽的转身。她的生活,从此变得不同。发自内心的从容和幸福,就在简单的生活中开始了。
王乙童文艺女青年,重品质,爱生活、爱环保,乐于分享。著有《我享素》《闲情雅致——赏心红茶》《灵韵天成――清新绿茶》《蕴芳含香――静心乌龙茶》,所著图书入选世界最美的图书。
做自己的健康管家 内容简介 中国中医科学院著名养生专家张国玺教授四季养生宝典。 卫生部首席健康教育专家洪昭光、中央保健委员会保健会诊专家周文泉、中央电视台《健康...
初初相遇-中法精神分析培训实务教程-I 本书特色 主任医师、教授、院长,北京市心理援助热线专家组组长,北京市心理危机研究与干预中心主任,世界卫生组织心理危机研究...
心理黑洞(曼哈顿心理诊所手记) 本书特色 这是一部只有生活在曼哈顿的心理医生才能够写出的心理奇书,讲述了“世界的都会”里闻所未闻的心理隐秘故事,可以作为心理咨询...
《高自尊养育》内容简介:一写作业就喝水、上厕所、走神;不自信,内向,胆子小,社交能力差;喜欢为失败找借口;缺乏安全感;总是
《情商3》内容简介:为什么情商能力会有天壤之别?为什么高智商的科技人才往往缺乏社交能力?为什么当冲动、愤怒和情绪支配时,思考
雅克·拉康是续佛洛伊德之后,在法国乃至整个西方最重要的精神分析家之一。他的学说,不仅在医学领域产生了极大的影响,而且在社
《内向优势》内容简介:你是否为自己的内向而烦恼?你是否曾想过转变为性格外向的人?其实,内向不是弱点,更不是性格缺陷,我们需
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幼儿心理学 本书特色 《幼儿心理学(国家教育部规划教材)》(作者陈帼眉)是师范院校学前教育专业的一门基础课,本课程旨在使学生初步掌握幼儿园教学工作必需的心理学知...
奇效5:2轻断食 本书特色 轻断食,习惯养成更迅速,根本停不下来!方法十分简单:1. 每周任选2天轻断食(不是完全不吃,而是只吃优质蛋白质、低糖蔬果);2. 其...
性健康咨询实录 本书特色 唐良萏、徐晓阳主编的《性健康咨询实录》共十二章:“儿童的性问题”、“青春期的性问题”、“新婚期常见性问题”、“孕期及产后性问题”、“计...
少林禅医说养生 本书特色 **本将千年少林禅医调身、调心妙法寓于百姓保健生活的健康书 正本清源,沙里淘金,领略千年禅医不传之秘 好看、好学、好用的养...
改变一生的健康计划 本书特色 影响全球上千万观众的健康生活新方案,皇室成员、好莱坞明星、奥运健将信赖的营养学家,超级畅销书《改变一生的饮食计划》作者吉莲博士的*...
忧伤的心灵:抑郁症探秘 本书特色 抑郁症是21世纪较流行的情绪疾病,全球有将近两亿人为此疾患所困,如果加上潜在的患者,至少有将近五亿人正在遭受这一“情绪感冒”的...
针灸经络速记歌诀 本书特色 周树伟编著的《针灸经络速记歌诀》以实用、简要、准确为特色,集经络理论之精髓,简明扼要,图文并茂,理论与临床密切结合,更加方便读者学习...
女人的身体实用手册 内容简介 本书对女性、女性的身体和健康做了细致入微的剖析。资料翔实,配以数百幅解释性图表,带着我们走进了女性生命的全过程。从新生命形成的那一...
《罪念》内容简介:风林小区发生了一起凶杀案,警方迅速捕获嫌疑人,可他的犯罪动机却依然成谜。正当警方准备以“入室抢劫杀人案”
社会角色与心理健康 本书特色 本书的编者对心理健康社会学家们依照“压力过程”模式所做的研究工作进行了概括总结。这个模式建立在这样的理念之上,即人们面临急性的和慢...
古希腊人开创许多门艺术,其中包括了“记忆之术”。本书所讲述的正是这门被遗忘的神秘的古代希腊技艺。记忆是一项伟大而美好的发
潜意识的意义:精神分析心理学:上 内容简介 本书介绍了精神分析运动的内部发展及其整合、古典精神分析学的转向、自我心理学的建立、客体关系学派的建立等内容,共8章。...