《杨力解读易经养生智慧(专家指导版)》对易经生命核心原理、自然生物钟的养生真法、饮食和祛病之道做了详细的诠释。在书中,可以找到身心护养的调养真法,掌握长寿之道,尽享天年。其中的《易经》八卦体质养生法和八卦之病去除法,可以给现代人的养生和健康追求提供*佳的指导方案。细节决定健康,这是《易经》传达给现代人的养生宗旨。
家庭幸福,健康先行。每个人都希望拥有健康的身体,能够健康长寿。其实真正的养生智慧并非神秘莫测、遥不可及,而是蕴藏在点滴的生活当中。只有健康的生活方式,才是*好的医药。想要健康,就要养成良好的生活习惯。翻开杨力教授主编的这本《杨力解读中华养生智慧(专家指导版)》,按图索骥,你就是自己*好的医生。
杨力,从事中医研究45年,行医长达40年之久,在中国中医研究院研究生院主讲《黄帝内经》、《易经》30年。美国国际医药大学博士生院特聘博士生导师。其著作《周易与中医学》畅销海内外,并被翻译成英、日、韩等多种版本,影响深远。从20世纪80年代起至今,其作品累积字数已达2500万,其中中医养生书籍已出版近50种,如《阴阳平衡、健康一生》、《杨力养生23讲》、《易经养生法》、《黄帝内经十二经脉时间养生法》等。杨力教授的公益讲座全国巡讲已达千场,影响很大,深受老百姓喜爱,并多次在中央电视台“百家讲坛”以及北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视等进行养生宣教。对中医学做出了杰出贡献。每个人都与众不同,养生法也要度身而定:人出生的地点时辰,决定了先天的身体禀赋;天道循环,决定了养生之法也要周而复始。《易经》涵括宇宙大规律,在捕捉生命的本质的同时,从根本上指导着个体寻找适合自己的养生方法。
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