干祖望编著的《童心龟欲蚁食猴行》共分10章,国宝级中医引领百岁健康人生,*权威的中医养生,*实用的健康指导,*简单的生活方式,*可靠的益寿途径。童心:即赤子之心。为结洁无邪:无邪则心宽畅而无烦恼,更无损人、欺人之念。“敬人者人恒敬之”,身边有这样多的感情温暖,心情更加舒畅。蚁食:即一不拣食、二不多食。像蚂蚁那样什么都食,只要无害身心的卫生食物,不须求冷、热、精、细、美味。同时像蚂蚁一样吃得少。梁龟欲:龟被视为长寿的象征,更具“与世无争”、“一无奢望”的习性。动物世界里从大至狮虎、小至蚁蝼都有角斗,而自古以来少见乌龟打架。同时“不如意事情常八九,能得成全无二三”。索性像龟一样“寡欲”,则心境舒畅怡然。猴行:干老认为猴反应敏捷,有朝气与活力。要做到这一点,须“勤劳不懒”。其一是多动,在日常生活中尽量少坐车子、电梯,以自己行走为主;此外是多动脑,脑子多动,脑细胞才更发达。其二是戒惰,他平时少坐多站,乐于坐硬板凳,且正襟危坐,一直保持精神饱满的状态。
干祖望编著的《童心龟欲蚁食猴行》共分10章,国宝级中医引领百岁健康人生,*权威的中医养生,*实用的健康指导,*简单的生活方式,*可靠的益寿途径。童心:即赤子之心。为结洁无邪:无邪则心宽畅而无烦恼,更无损人、欺人之念。“敬人者人恒敬之”,身边有这样多的感情温暖,心情更加舒畅。蚁食:即一不拣食、二不多食。像蚂蚁那样什么都食,只要无害身心的卫生食物,不须求冷、热、精、细、美味。同时像蚂蚁一样吃得少。梁龟欲:龟被视为长寿的象征,更具“与世无争”、“一无奢望”的习性。动物世界里从大至狮虎、小至蚁蝼都有角斗,而自古以来少见乌龟打架。同时“不如意事情常八九,能得成全无二三”。索性像龟一样“寡欲”,则心境舒畅怡然。猴行:干老认为猴反应敏捷,有朝气与活力。要做到这一点,须“勤劳不懒”。其一是多动,在日常生活中尽量少坐车子、电梯,以自己行走为主;此外是多动脑,脑子多动,脑细胞才更发达。其二是戒惰,他平时少坐多站,乐于坐硬板凳,且正襟危坐,一直保持精神饱满的状态。
干祖望,男,1912年9月生。现任南京中医药大学教授,中华中医药学会耳鼻喉科专业委员会主任委员,江苏省中医耳鼻喉科学会名誉主任等职。获江苏省政府“优秀教育工作者”奖章。享受政府特殊津贴。为中医现代耳鼻喉科奠基人之一,学验具丰,擅长耳鼻喉科、口腔科等疑难杂病的治疗。主要著述有《尤氏喉科》、《中医喉科》、《孙思邈评传》、《干祖望耳鼻喉科医案选粹》、《干氏耳鼻喉口腔科学》、《干祖望医话》和《干祖望经验集》等。历任高等院校教材《中医耳鼻咽喉口腔科学》主编、副主编。
《性与性格》内容简介:本书是奥地利哲学家魏宁格的成名作,也是他在世出版的仅此一部作品。此书以悖论警句式言论和惊世骇俗的另类
保持健康的天然秘密 人类健康的崭新远景人为什么会生病?在《益生菌是最好的药》一书中,马克·A·布鲁奈克博士揭示了一个伟大的
《偏见》内容简介:我们可能会认为自己一向平等待人,但事实并非如此。人类的大脑在多年的进化中产生了把相似的事物归类的“分类”
《相爱容易相守难》内容简介:对很多已步入婚姻围城的人来说,当婚姻带来的激情转为平淡,甜蜜与幸福渐渐被生活琐事以及不得不面对
炼石成金:神奇的炼金术 本书特色 炼金术的起源之谜,炼石成金:从古希腊、中世纪到近代的西方炼金术,长生不老:中国古代的炼丹术,东学西渐:炼金术任阿拉伯国家的起源...
干部健康手册 内容简介 本书内容包括:干部群体五种高危疾病预防、干部群体十五种常见疾病防治、对女性干部的健康忠告、权威专家的健康论谈四大部分。干部健康手册 目录...
幸福之路 本书特色 今天他将为你开启幸福《幸福之路》是罗素的一本经典名著,拥有广泛的读者。在这本书里,罗素不依任何高深的学说,而是把一些经由他自己的经验和观察证...
性保健——药膳 内容简介 进入了21世纪的人类,不再像“伪先哲”们那样地虚伪对待自身的性健康与性爱了。睿智的人们已能坦然地去探索、讨论、追求自身的“性福”。作为...
子午流注与灵龟八法 目录 **章 子午流注**节 子午流注与五俞穴一、子午流注的组成二、五俞穴与天干、五行的配合第二节 时(地)支子午流注一、十二经纳地支歌二、...
内丹实修理法精要 本书特色本书以老子的《道德经》为基础,以中国传统道家哲学、古代中医理论为指导,通俗、详细地讲解了我国古代先贤在身心修养、健康长寿等方面的各种理...
《转机》内容简介:工作中,你是否觉得自己的激情正在慢慢消磨、做事情失去了耐心、总觉得工作看不到希望、但下一步也不知道该向哪
PackageIBM(R)SPSS(r)StatisticsStudentVersion18.0withthistextforjust$25morethanth...
安全心理学 本书特色 全国高校安全工程专业本科规划教材 安全管理学 安全学原理 安全人机工程学 安全系统工程 职业卫生概论 工业通风与除尘 化工过...
日本合气道健身与修养 内容简介 本书介绍了日本合气道的概况、主要流派、场地、服装、礼节、技术原理等基本知识和合气道的准备活动、倒地练习、*基本的17种技术方法等...
津津有味谭(食疗卷) 本书特色 这是一本关于食疗养生的经典著作。作者陈存仁师承国学大师章太炎、名中医丁甘仁、丁仲英父子;著名老中医之食疗食补全书,香港《星岛晚报...
校园辅导员工作丛书---中学生心理辅导教师工作指南 本书特色 《中学心理辅导教师工作指南》是校园辅导员工作丛书之一。校园辅导员工作丛书---中学生心理辅导教师工...
谷物疗法 内容简介 本书重点介绍了中医食疗药膳的理论基础,作用机制,临床应用;药膳中常用谷物的性味、功用,常用谷物营养成分及微量原素含量;临床常见病的谷物治疗,...
《长期主义》内容简介:【放眼长期】衡量公司成功与否的最基本标准,是创造的长期股东价值。用户和股东的利益短期来看并非趋同,放
《货币战争》内容简介:1971年8月15日,一个安静的星期日晚上,理查德·尼克松总统发表广播演说,宣布他的新经济政策。政府将实施全
欧文·亚隆是当代存在主义心理治疗大师,也是团体心理治疗的实践者与重要代表人物,他将文学与哲学带入了心理治疗领域,倡导治疗