《减肥的正确做法是学会聪明的吃》倡导的饮食法被众多女性疯狂追捧!本书作者,营养指导师艾丽卡·安吉亚尔告诉我们,餐桌上才有你所想要的宝石(财富)与美丽!要想成为受人追捧的美女,应该吃什么?不应该吃什么?读完本书你会发现,原来要成为美女是如此容易!艾丽卡·安吉亚尔首次公开其个人减肥法,揭开如何变得美丽的68个秘诀。要想真正获得美丽,本书不容错过!它将指导你缔造不容易凋败的美。
1.*好的“化妆品”在你的餐桌上
2.美女的早晨始于一杯“绿色鸡尾酒”
3.世界上的美女们早已不吃“白颜色”的食品
4.美女需要的是五彩缤纷的健康蔬菜
5.新鲜的甘甜水果是美容的绝佳选择
6.必放入购物车中的西红柿和浆果
7.健康美味的“蔬菜皇后”:西兰花和小松菜
8.美女与鸡蛋的“不了情”
9.杏仁的力量?
10.怎样喝出美丽?
11.成为美女的食油之道
12.健康零食
艾丽卡·安吉亚尔,出生于澳大利亚悉尼。日本环球小姐公司(MUJI)营养指导师。提倡美丽与健康并行,重视健康饮食和生活方式,主张“由内而外焕发新生光彩”。著有《A型女美丽养成法》等。
本书是女性的一本自助手册,它能帮助你看清自己正在、已经或将要约会的男人是哪种类型。通过它,你能识别强壮或虚弱,看穿感情骗
衣旅-名模主播姜培琳的穿扮体验 内容简介 姜培琳:北京电视台《魅力前线》当家美女主持。搜狐首席执行官张朝阳先生、《时尚芭莎》执行出版人兼主编苏芒女士、清华大学美...
坏蓝眼睛-欢喜 本书特色 身边一众闺蜜甘于平凡,母亲的劣根性让向浈感到害怕,外婆的临终遗愿是,希望向浈能够不平凡,出人头地的生活。为了出人头地,她学习包装自己的...
《结婚后,爱情怎么办?:让幸福无法说NO的婚姻心理学》的内容涵盖婚姻的方方面面,从婚姻的本质开始,深入论述亲情、爱情、男女差异
《女人受益一生的7堂女学课》分为七个部分,女性自我认知课,女性觉醒课,女性涉世课,爱的真相课,认识异性课,情感释疑课,深度
兩千年前的房中養生秘笈,收錄130張極品春宮圖,完全參透「素女九法」〈本書為限制級,未滿18歲請勿閱讀以及購買〉古人的智慧,彌
女性瑜珈(调理健身手册)(附光盘1张) 内容简介 这套女性瑜珈调理健身操由健康调理、瘦身塑形、灵活柔韧三大部分组成,简单易学,针对性强,读者可根据自己的需要,有...
31岁小美女的养颜经 内容简介 *体贴中国女性肌肤的内外保养秘法。● 每天一次腹式呼吸,再按摩脸上的四白、腰部的肾腧以及颈部的淋巴区,肾经、膀胱经,每天3分钟,...
每个爱情都是出口 本书特色 “能令人九死不悔一口一口上瘾、上瘾后又一次比一次渴望的东西,一定是世上*好、也是*坏的东西。”是的,爱情就是这样令人又爱又恨!它仿如...
本书四大看点:赤裸裸地展示了男人们的心理特征一真诚、含蓄、好色、爱面子。一针见血地道出男人喜欢隐藏的小秘密和容易犯的小错
爱是一生的修行 本书特色 湖北人民出版社2013开年重磅推出情感随笔系列图书之先锋作家叶倾城*新两性随笔《爱是一生的修行》多元视角 温柔笔触 婉约中见通透 犀利...
学练瑜伽 本书特色 目前瑜伽习练,在社会上,在一些大大小小的瑜伽馆正蓬勃发展着,已有一定的规模。但对高校学生瑜伽习练尚处于空白和摸索阶段,为了使瑜伽这一健康的体...
稳定的工作+美丽的妻子+可爱的女儿=全西半球最幸福的夫妻。就在丹尼自认生命中最美好的一切全都降临在他身上时,—个玩笑般的考验
每个人内心都有一道缺口,唯有爱能疗愈一切。百万畅销书《偷影子的人》作者马克•李维全球最畅销小说3500万读者热捧的治愈系经典我
男人本色-男性最佳职场形象配色指南 内容简介 《男人本色(男性*佳职场形象配色指南)》十年前就该出版!没有华丽的辞藻,仔细翻阅,更像是一本实用的服装色彩搭配工具...
《第1次搭讪就上手》内容简介:搭讪,也不只是搭讪,它其实就是一种毛遂自荐的态度,让你对得起自己,在爱情上勇敢去认识自己心仪
《三个折不断的女人》是由三个相对独立而又暗埋伏笔的故事组成,讲述三位女性诺拉、芳达和嘉蒂在家庭、爱情和移民方面各自的命运
别说你懂色彩搭配 本书特色 色彩存在于人们生活的方方面面,由于色彩与人的性格、气质有着直接的联系,所以每个人对于色彩都有着不同的偏好。特别是对于爱美的女性来说,...
有外遇的人,请全部起立。幻想过外遇但还没付诸实行的,也请起立。扮演第三者还有被戴绿帽的老公、忍气吞声的老婆,也请起立。还
本书系统而详尽地介绍了每一种避孕方式的使用方法,优缺点、适用人群以及发展趋势。导言部分着重讲述了避孕的物理基础:女性的生