肩膀酸痛僵硬、腰部不适、头痛等症状都能找调理的*佳穴位!这就是《做自己的按摩师》将要为您介绍的穴位淋巴按摩!按照书中介绍的方法按摩,可以有效改善身体不适、提高免疫力,还能美体塑形。书中详细介绍了针对不同症状的按摩手法和穴位,即使没有任何经验的人也能轻松找到穴位,与自己的身体顺畅沟通!
1. 附有一目了然的全身穴位图和调整身体状态的按摩手法,易学易会;2. 按症状索引,方便读者对症按摩,效果更显著;3. 全彩印刷,真人示范,找准穴位不再是难事。
山田光敏生于北海道。针灸按摩师。东京身体疗法研究室总经理。在东京按摩师沙龙、银座埃米尔提供关节按摩、结缔组织按摩、淋巴引流、骨盆矫正等服务。并在昭和女子大学开放学院举办骨盆矫正讲座,在医疗专业学校教授解剖学。著有《淋巴引流式减肥》《亲眼见证消除关节疼痛》(PHP研究所)、《美腿骨盆健康运动》(主妇与生活社)等多部按摩保健书。
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衣食住行与胆囊炎及胆结石防治 本书特色 本书面向广大胆囊炎及胆结石患者和家属,以科普的形式,深入浅出地介绍了胆囊炎、胆石症的基本知识,中西药物和食物治疗方法,自...
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“团体可以产生最好的决定,也可以做出最差的决定,就像一个人一样。”有团体决策的地方,就难免有决策失误。本书认为,造成团体
《诗词总动员》内容简介:本书系从新版统编小学《语文》教材古典诗词中精选70篇进行赏析,有别于《唐诗鉴赏辞典》等当今诗词鉴赏图
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甲状腺疾病轻图解 本书特色 关于甲状腺疾病,您需要知道的有多少?您能做的有哪些?坐骨神经痛怎么防?怎么治?本书从“未病先防,既病防变”的...
宫廷养生与美容 本书特色 《国医精华·宫廷养生与美容》:当代中国人养生、美容、健身的必修参考书中国帝后的一般养生,中国帝后的饮食调养中国帝后亲用的健身及防治疾病...
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洞察人性 本书特色 本书分为上下两编,从“人类的行为”与“性格研究”两个方面对人性这一问题进行了深入的剖析,在通俗地阐述了“个体心理学”基本原理的同时,指出了理...
走出抑郁 本书特色 本书目录简介:**部分认识抑郁;第二部分学会如何应付;第三部分与抑郁相关的具体问题。走出抑郁 目录 前言**部分 认识抑郁**章 什么是抑郁...
告别胃炎与消化性溃疡 内容简介 “民以食为天,食以胃为先。”健康的胃是高质量生活的前提,本书教您怎样预防胃部疾患,如何配合医生的治疗,以及进行自我调养和保健的合...
常见病家庭用药必备知识 本书特色 用药安全已经成为一个日益严峻的社会问题,而药物作为一种特殊商品,应该得到消费者的谨慎对待。人吃五谷杂粮没有不生病的,生病就要用...
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