本书的每一部分都制定了完整的训练计划和评分体系,可以对游泳初学者和各个不同层次水平的游泳爱好者提供专业游泳训练方法和指导。
在《游泳训练100课》中,小松原真纪向大家介绍了在20多年的游泳生涯中,从前辈那儿继承下来的基本练习课程以及她自己创作出来的独创课程,共200课。不管是初学者,还是有一定基础的,都可以根据各自水平选择制定的练习课程。
诗情画意山东游(全17册) 本书特色 ★ 16开平装,山东友谊出版社出版★ 山东省旅游局出品,按市分卷,每市一卷★ 全彩图文,印质精良,既有丰富的实景照片,又有...
《串珠饰品DIY》介绍了数十款超人气的串珠小饰品,有耳环、手链、戒指、项链、胸针、帽针、手机链、书签等等,完全满足你的种种需
《荷兰•家的私设计》包括无用小物的和弦曲、爱情洋溢的手作房间、艺术意识形态的空间、北欧风格的家、海边的永恒之家等。平坦的街
枪术-第三套国际武术竞赛套路 本书特色 第三套国际武术竞赛套路包括长拳、刀术、棍术、剑术、枪术、太极拳、太极剑、南拳、南刀、南棍。共有来自中国、美国、日本、马来...
多瑙河之旅 本书特色 马格里斯沿着多瑙河游历中欧地区,从颇具争议的多瑙河源头——德国南部的黑森林,到达罗马尼亚地域中黑海的入海口,再现了所游城镇当地的传说、故事...
人生十八局 本书特色 这是一本自传体图书,是围棋泰斗吴清源的自战回顾。书中详细回顾了吴清源一生重要的18局棋,并附有棋谱;作者还详细地讲述了对弈的成败与心得,让...
「器皿就是飯菜衣裝。」這是京都人的信仰!沒有美盞拙器,就品不出茶香飯味,竟如赤身裸體般不自在啊!京都之美,無器皿不足以滿
功空秘法宝藏:天罡大周天 本书特色 全称为通天服气子时一时辰六数六度闭罡大绕三十六周柔性修天炼丹秘术**至要法。据武当太和门历代口传家谱云:尚在北宋时期,武当山...
观花植物1000种经典图鉴-终极版 本书特色 《观花植物1000种经典图鉴:终极版》由徐晔春编著,是国内**本收录近千种观花植物的实用养花工具书,图...
微笑的国度(泰国风情之旅) 内容简介 泰国,旧称暹罗,可谓东南亚*具异国风情的国度。当您一踏上泰国的国土,您将领略到泰国民族的传统礼仪——“拜”,这种特异的风俗...
《3分钟剪纸练习册》内容简介:日本知名美术设计师带你走进缤纷奇幻的剪纸世界。只需剪下彩纸、折叠并沿图案剪切、展开,三步就能
武艺精华 内容简介 本书介绍了一字步、十字手、十字腿、大洪拳小小洪拳、脱手法、点穴法以及南阳大刀等武术的练习方法。武艺精华 目录 序著作小影插图拳术类一字步一字...
中炮过河车对屏风马平炮兑车 内容简介 随着棋类活动的发展,象棋布局在总结前人成果的基础上,不断推陈出新。中炮对屏风马,构成了现代象棋开局的主流,使用率极高。此类...
《我爱布杂货:爱上北欧风布作》内容简介:四季分明的北欧,每个季节有不同的布作情绪,不论是舒适温暖的大自然花叶、雪地里的童话
围棋打入及对攻 内容简介 书中作者以专业棋手的雄厚功力,讲解了打入的目的;打入的时机;打入的选点与应对;打入与侵消的比较等基本知识,还以大量实例讲解了打入的急所...
時尚插畫家Reiko小姐,在紐約居住長達10年以上,可說是個道地的紐約客,在紐約不僅歷經了四處找房子、DIY裝潢、佈置、辦Party、工
八翻手用法解析-配盘 本书特色 刘笃义所著的《八翻手用法解析》一书,旨在继承、弘扬和发展八翻手拳法,使这一传统民间武术文化,在益人之健身延年,防身致用,和谐社会...
3位热爱旅行的作者,亲自采访调研,28周在路上。奉献4条户外穿越线路,2篇城市步行秘笈,3篇特别章节——莫高窟、麦积山、拉卜楞
看地图 识中国 本书特色 全书共分中国版图知识和地理国情概况两部分。版图知识部分主要介绍了我国的领土及管辖海域,中国的地理位置及海上、陆上邻国,地图与国家版图,...
世界地理精华 本书特色 自由游弋在崇山峻岭的万里长城,屹立在浪漫之都的埃菲尔铁塔,静静躺卧在金色沙漠的金字塔,安详地守护着自由之地的自由女神像,无论哪一座建筑都...