本书的每一部分都制定了完整的训练计划和评分体系,可以对游泳初学者和各个不同层次水平的游泳爱好者提供专业游泳训练方法和指导。
在《游泳训练100课》中,小松原真纪向大家介绍了在20多年的游泳生涯中,从前辈那儿继承下来的基本练习课程以及她自己创作出来的独创课程,共200课。不管是初学者,还是有一定基础的,都可以根据各自水平选择制定的练习课程。
用襪子,做出你內心的小動物。別把舊襪子丟掉囉!看完這本書,你的舊襪子就會有新生命了!很多人看到這些娃娃都很難相信,他們原
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一位都市丽人,10年前,因一次机缘巧合而爱上潜水,爱上那片无边无垠的蓝色。从此,她将大把的时间与金钱扔进了大海;所有陆地上
马来西亚、新加坡和文莱是三个呈月牙形排列的热带国家,一千年来,不断有游客到这个月牙区域度假和探险,因为它们是东南亚最令人
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到瑞士》的著作绝不是一本简单的旅游指南,而是以一种愉快而又富有挑战性的方式展示瑞士文化中鲜为人知的珍奇宝藏,相信它的出版
50个当地人带路,游私家线路,尝秘制美食,逛特色小店!作者简介 香港制造中国人。曾为MILK志团员。学历为银河系地球大学游乐系
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