本书的每一部分都制定了完整的训练计划和评分体系,可以对游泳初学者和各个不同层次水平的游泳爱好者提供专业游泳训练方法和指导。
在《游泳训练100课》中,小松原真纪向大家介绍了在20多年的游泳生涯中,从前辈那儿继承下来的基本练习课程以及她自己创作出来的独创课程,共200课。不管是初学者,还是有一定基础的,都可以根据各自水平选择制定的练习课程。
弃子战术 内容简介 本书旨在介绍棋战中某方通过弃子来达到其战略目的的一种常用战术手段,即弃子战术。弃子战术从具体上讲,就是通过弃子,达到争先、取势、谋子、牵制、...
200个聪明人的数字思维游戏 本书特色 *具挑战和智慧的数字思维迷题,200个燃然一新的超级数字游戏,不仅是轻松活泼的智力训练,更是一次数字探险,给你刮来一场数...
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收納機能是許多人在空間規劃時最在意的需求考量,尤其是小坪數空間。小空間的收納設計首重於,向「立面和左右」延伸空間,不錯過
人民邮电出版社拳击运动入门教程(图解版) 本书特色 《拳击运动入门教程(图解版)》是日本专业拳击教练精心撰写的拳击运动入门教程,书中总结了作者作为运动员及教练多...
生活窍门888 内容简介 本书分为衣着、饮食、居家、出行、美容、保健等类,共介绍了近千个生活小窍门,简便、实用、行之有效,使生活更添快捷、舒适、如意。生活窍门8...
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《钢琴套曲·天鹅湖》内容简介:本书讲述他的《天鹅湖》音乐受到法国作曲家德里布的影响,剧情大意:王子在湖边遇见了一只天鹅,她
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您现在家中所使用的清洁用品,是否多为非天然的“合成洗涤剂”?事实上;合成洗涤剂所含的“表面活性剂”成分,对环境生态具有极
匾联背后的人文无锡 本书特色 吴建、崔建周主编的《匾联背后的人文无锡》是一本以无锡景点匾额和楹联为切入点,通过解析匾联背后的景观人文知识和历史积淀,让读者更深入...
植物景观设计 内容简介 本书从历史、环境、园林要素和设计理念入手,对植物景观设计、植物种植和养护等方面的阐述深入浅出,有较强的实用价值,是一本独特地综合地将艺术...
陈氏养生太极精编46式-随书附赠VCD 内容简介 太极文化是中国传统文化的精华,也是传统文化的核心。太极拳,作为太极文化的载体,通过形体语言表现形式将我们...
《室内绿植完整手册2》内容简介:《室内绿植完整手册2》是一本全新升级的室内绿植养护、家装搭配工具书。从潮流绿植养护图鉴,到塑
一次假想的欢畅之旅,进入到贝佩·塞沃尼尼的意大利同胞们的思想和心灵中去,对此你不需要任何言语。事实上,贝佩更希望你抛开他
中炮直横车对屏风马两头蛇 内容简介 在通常情况下,象棋的对弈过程可分为布局、中局和残局三个阶段。从布局上说,先行者应保持先手的优先的运子机会和战术布阵的选择权,...
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