本书主要内容包括:二十四式太极拳的简述、二十四式太极拳动作规格、太极拳的练习模式、太极拳的练习要求、学习太极拳的秘决、二十四式太极拳动作名称等。
●杨式太极拳第五代传人崔仲三亲自示范。 ●动作要领分步详解。 ●增加易犯错误,教学口令,动作方向,动作诠释,动作口诀以及技击含义,更深入理解太极拳动作。
崔仲三(1948-),崔毅士嫡孙,北京市人,祖籍河北。北京体育大学大专学历,中国武术七段,国家一级武术裁判员。出身太极世家,幼年起就随祖父崔毅士习练传统杨式太极拳,至今已有40余年。崔仲三先生秉承家传,在祖父严格教导下全面掌握了太极拳、器械及推手,深得教诲。他继承了祖父拳架舒展大方、匀缓柔和、轻灵沉稳、刚柔相济、意在其中的风范,是北京杨式太极拳嫡传之人。
“比起技巧、工具之类,享受做家务本身的愉悦心情才能让房间闪亮起来。我想通过这本书,让更多的朋友像享受某种兴趣爱好那样享受
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書中以1~12個月份來分類,主要想法與呈現的主軸是能將橡皮章帶入生活日子中,希望不僅是橡皮章的圖案與生活有關,就連橡皮章的運
上世纪80年代马建在中国3年的流浪经历。一路上他靠干苦活儿———给人理发、绑沙发、算命,卖纱巾、尼龙绳、假洁牙灵或给人画像—
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弗·克阿尔谢尼耶夫考察西伯利亚原始森林时,遇到了一位赫哲族猎人德尔苏·乌扎拉,请他做向导。流浪猎人乌扎拉譬觉灵敏对山林无
他,是一个现象!他,就是用十年走遍神州、史上首次徒步穿越罗布泊的勇士雷殿生!他从未停顿,执着坚毅,实现了用步履铸人生的伟
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