姥姥留下来的食疗偏方-常见病扫光光-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

姥姥留下来的食疗偏方-常见病扫光光内容简介

总是有人抱怨：头疼脑热的小病不看不行，但也不值当大清早去排队挂号、抱一大包药回家的麻烦！总有人埋怨：生活压力越来越大，身体总是处于不舒服却也没有大毛病的亚健康状态！也有人烦恼：中医西医都看遍也没治好多年的老毛病。可是你知道吗，对于很多常见病和慢性病来说，调养是*重要的。中医的食疗调养就是利用了自然（食物）的力量，帮你调整身体的阴阳平衡，慢慢恢复健康。《姥姥留下的食疗偏方》是作者整合了“祖传秘方”和“传统医药典籍”之中的精华并结合自己多年的从医经验精心编写而成的。日常食材和中药通过巧妙的搭配就能有祛病强身的功效。这些食疗偏方不仅能治感冒、头痛、胸闷、腹泻、痔疮、流鼻血等小毛病，还能治疗一些慢性病和疑难杂症。作者在把这些食疗偏方介绍给您的同时，还解释了这些食材寒凉温热的特征，方便您自己把握日常饮食的搭配。本书的医生叮嘱、健康小常识又介绍了这些食材的搭配宜忌和食用方法宜忌等，让您能吃的又营养又健康，吃得好少生病。

姥姥留下来的食疗偏方-常见病扫光光本书特色

小病食疗效果好，无副作用胜吃药。《姥姥留下来的食疗偏方》是王俊仁医生（北京和平医院中西医结合医师，证书编号：200914142140227820918351）整理姥姥的经验偏方并结合自己的中西医临床经验编写而成的，对常见病疗效显著。偏方来源：作者祖传，传统经典医药典籍，作者多年从医经验。撰写原则：安全无副作用，省钱，经过验证有效。偏方取材：日常食物+少量廉价药材。适用原则：有病治病，没病防病。《姥姥留下来的食疗偏方》特点：◎祖传秘方+传统医药典籍◎作者多年中西医结合临床经验总结。◎常见的食材，吃对了就能治大病。《姥姥留下来的食疗偏方》观点：◎小病不用进医院，食疗偏方就能调理好！◎治疗慢性病，长期食疗调理的效果更好！◎小偏方，治大病。

姥姥留下来的食疗偏方-常见病扫光光目录

part 1 五官科食疗偏方——优先解决面子问题
含漱柠檬汁，既解牙痛又洁齿
黑米稀饭加鸡蛋，包能治好牙龈炎
口臭不用愁，请食豆腐咸鱼头
口干病人切莫慌，五汁枸杞帮大忙
善用莲子煮粥，耳鸣也不愁
眼干眼涩眼疲劳，请食黑豆、牛奶加核桃
夜盲视力差，试试枸杞猪肝汤
红眼病痛难忍，清凉食材是妙方
有白内障就用桑麻糖
治鼻出血，补虚清热是**步
巧用三瓜皮，向酒糟鼻说再见
有鼻炎，不通气，扁豆党参煮粳米
天麻炖鸽治面瘫，让你想笑就笑
治咽炎反复，蚕豆羹*好使

姥姥留下来的食疗偏方-常见病扫光光作者简介

王俊仁北京和平医院中西医结合医师（证书编号：200914142140227820918351）作者出身中医世家，是北京和平医院中西医结合医师，国家级高级营养师。扁鹊医学会会长，北京中医药大学康复医学讲师。作者的曾外祖父刘乙如在民国时为地方名医，终其一生潜心研究简单实用的食疗药方，世人颂其为“再世华佗”。其女刘延真（作者的姥姥）深得父亲真传，并继续广泛研读经典医药典籍，结合自己的多年从医实践经验，把食疗这一安全、省钱的中医疗法不断完善。本书是作者整理姥姥的经验偏方并结合自己的中西医临床经验编写而成的，对常见病疗效尤为显著。曾出版《体质与养生》《食疗与保健》等系列书籍。