作者为杨式内传太极拳第五代主要传人,拳艺功底深厚,曾任北京武协副秘书长和北京武协团结湖培训中心副主任。本书内容是鲜为人知的杨式内传太极拳加(家)手,是内传太极拳的中级拳架,也是杨式太极拳的精品。因杨家当年传拳内外有别,内传太极只在杨氏子弟和极少数外传入室弟子中以口传心授的方法传承延续,现面临失传危险。作者打破陈规旧习,毫无保留地公诸于众,惠及广大的太极拳爱好者,让这宝贵的民族文化遗产薪火不断,永世流传。另附DVD演示光盘,便于读者欣赏与阅读。
《杨式内传太极拳家手(附光盘张文炳宗师传授2)》(作者张汉文、蒋林)对习练杨式太极拳的要领、要求等基础内容不再赘述,在介绍了此套拳风格特点之后,平铺直述详解家手套路,为习练者修炼太极功夫、健身养生和提高内功水平提供帮助。本书结合生理、医理、功理和武理对人体的内气作了必要的介绍,并强调“功拳并练,内外兼修是拳家正道”的观点。书中对李道子先生的“授秘歌”从练内功角度试解其秘,以浅薄之识,抛砖引玉。
世界地理(附电子教案) 本书特色 《世界地理》一书由十一章构成,前五章为总论部分,系统论述了全球性的主要地理问题,包括全球地表形态与全球气候,全球陆地自然带的基...
星条旗下的生活 本书特色 本书为“叶永烈看世界”丛书之一。叶永烈先生先后多次应邀前往美国洛杉矶、纽约举办讲座,或者到美国探亲生活。本书是叶永烈先生在美国的所见所...
骏马驰骋-象棋运马攻杀182局 本书特色 在象棋这一高雅的文体活动中,马是棋战中的三大主力之一,素有八面威风、驰骋奔袭之美称。它在实战中的使用价值,越来越受到棋...
天才玩偶设计师成长路创全球40家代理店奇迹30款经典玩偶华丽亮相首次独家公开制作秘籍重现手工品牌创业历程一本精致的玩偶书,分
鹰拳秘传绝技 内容简介 鹰拳, 中国象形拳一大名技, 因其多用鹰爪, 故常称作“鹰爪拳”。此派拳法, 模拟鹰形, 架势优美, 动作有力, 练之使人精神抖擞, 英...
《中国蓝染艺术及其产业化研究》把蓝染织品花版的原创者视作蓝染织品市场的关键点,不局限在图案本身的构图、造型等单纯技艺性分
中国古代壁画精华丛书:甘肃安西榆林窟壁画 本书特色 《甘肃安西榆林窟壁画》中的榆林窟是国务院1961年首批公布的全国重点文物保护单位。中国古代壁画精华丛书:甘肃...
魔方天堂:你也能成为魔方高手 本书特色 《魔方天堂:你也能成为魔方高手》作者庄海燕是CCTV《想挑战吗》栏目明星,世界记录保持者。好将为你讲述魔方的速成技巧、结...
东南亚(异域风情丛书) 内容简介 《异域风情》是一套集历史、文化、地理等知识于一体的丛书。本书以优美、流畅文笔,简明扼要地阐述了东南亚的地理环境、政治经济、历史...
解梦学习百科-1500种梦境解析完全指南 内容简介 在一觉好梦后,想知道会有美梦成真的一天吗?或者你总是经历让你心惊胆跳的梦境,满身大汗地醒来后,庆幸一切只是一...
对所有的年青人而言,拓展生命空间,增长见识,学习对不同地域、不同民族、不同生存状态和价值观的关爱和欣赏都是我们成长过程中
西班牙手作人有一種正面思考的角度,關於錢,沒錢了再說;明天的事明天再說,今天先過好比較要緊;如果不能做自己想做的事,那未
"《27款时尚优雅的手作帽》属于日本宝库社一系列手工图书。本书介绍了22款女性用的帽子,5款小孩用的帽子。并向你展示如何在3款基
五子棋入门 本书特色 五子棋是由我国发明的,是世界上*悠久的棋类项目之一。五子棋的发明是世界四大文明古国之一的中国,为人类文明与进步作出的一大贡献。仇庆生、张铁...
大运气 本书特色 《大运气》风生水起的七大秘密!一命二运三风水,做对了,就一切都对了!有史以来*简单的转运风水书!世间无处没有风,无处没有水。大风水学创始人,《...
我知道,我们的假期,一定是一次不一样的旅行,一定是完全贴近大自然的旅行,一定是能让人回味一辈子的旅行。可是去哪儿呢?那段
《我的手工时间:法式手作布盒》内容简介:手工布盒(Cartonnage)是指在以厚纸板(cartion)切割组合成的物品上,贴上漂亮的布料
门萨MENSA-真我透视(职场智能集训) 本书特色 学习能力和创造力,练习的集成,全方位评估你的个性及职业潜力。门萨MENSA-真我透视(职场智能集训) 内容简...
《业之峰明星设计师帮你设计家:卧室•书房•儿童房》分为卧室、书房、儿童房三部分,包括卧室装修四大原则;书房装修完全攻略;儿童
1973年3月,初出茅庐的美国小伙比尔·布莱森踏上了不列颠这个梦想中的岛屿,突然间,他发现那里的一切都与他所想象的,与旅行指南