约瑟夫·j.卢斯亚尼编著的《自我训练》与传统的心理治疗方式不同,书中所提到的自我训练和“自我交谈”的技巧极富创造力,且便于操作,又有详细的指导计划。书中还提供各种准确实用的简单自我测试,让你更多地了解自己,增添了阅读趣味性。同时,作者还建议,读者*好认清自己的人格类型(刺猬型人格,乌龟型人格,变色龙型人格等),并针对不同类型提出改进意见,生动形象。不仅对患有焦虑症和抑郁症的读者适用,就是对情绪低落的你,也能起到立竿见影的效果。全书的核心即是:你可以做自己的教练,改变自己的人生!
2012年全新修订版,连续四年稳居亚马逊网、当当网等各类网上书店心理自助畅销书榜单,销售突破10万册。
JosephJ.Luciani博士,畅销书作家,国际知名心理咨询及治疗专家,有30年的临床心理治疗经验。他临床实践的“自我训练”方法,是30年来发展的独特而行之有效的心理治疗方法。亚马逊网上书店、当当网上书店心理自助畅销书《自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯》《改变自己:心理健康自我训练》的作者正是他。
《福柯的生死爱欲》内容简介:☆哲学思考与“极限体验”交织,生活与思想的相互解读,在欧洲思想背景中理解福柯,20世纪西方思想的
《原始点健康法(DVD光盘4张+课程手册1本)》内容简介:张钊汉医师行医二十余年,对针灸、温灸、火罐、汤药、推拿等传统中医疗法有
十分钟刮痧测健康 本书特色 在全国享有盛誉的著名刮痧专家张秀勤教授*新系列刮痧著作《张秀勤刮痧变美》、《张秀勤刮痧保健康》、《张秀勤刮痧治疗常见病》、《张秀勤十...
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《公共文化服务的网络治理研究》内容简介:公共文化服务是以传播社会核心价值、满足社会公共文化需求、保障公民基本文化权利为目标
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胃癌、肾衰竭、糖尿病、脂肪肝……这些让人谈之色变的疾病如今越来越高发,但我们对它们的认识却少得可怜。你知道胃癌的致命元凶
神经内科疾病诊断标准 本书特色 《神经内科疾病诊断标准》为临床疾病诊断标准丛书之一。神经内科疾病诊断标准 内容简介 本书较全面地介绍了神经内科常见病、多发病及一...
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跟苏东坡们学养生 内容简介 还原古典养生精髓,创造闲适现代生活,在风花雪月中寻找长寿良方。跟苏东坡们学养生 目录 **章京坡闲适活兼生服姜可延年菊花神功猪肉颂芹...