书中作者根据自己30年的经验,立足于人体反射区,将推拿,象数疗法等中国*古老的养生祛病手法与反射疗法相结合,形成独特、极简的调治方法。客观地介绍了如何利用人体足部、耳部、手部、小腿等反射区来防治调理常见疾病,实现了通过按摩反射区即可治病强身的效果,符合医学和营养常识。在原版的基础上,新增疾病调理方法、修订完善内容100多处,更完善,更实用。
上市3年,再版34次,销量突破100万册的大众养生经典!超过1000万读者推崇备至的健康枕边书!作者杨奕全新修订100余处,超值赠送*新版标准足部反射区、耳部反射区挂图,内容全面提升!精诚所至,经典再现!【特色按摩法】 每个人手上都有五个降糖点从腕横纹到中指指根横纹虚拟一条直线,腕横纹点为1,指横纹点为16,平均点16 个点。取1、2、3、12、16 这5个点,用粗一点的香或者香烟,慢慢地靠近,当感觉灼热的时候再慢慢地拉开算一次,每点做7 次,左手35 次,右手35 次。失眠的家庭调治法1. 在脚后跟的失眠点往前推36 下。2. 一只手抓住五个脚趾,用另外一只手的掌心对五趾前额摩擦,顺时针转36 圈。3. 每天多次默念400.030.820。鼻炎的家庭调治法1. 大拇指推按手脚上的鼻区,每天各推36 下。2. 按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。3. 每天用双手指点揉左右迎香穴36 下。胃下垂的家庭调治法1. 分别点按脚下胃、胰、十二指肠的反射区各36 下。2. 在肝俞和脾俞拔罐。
杨奕,女,生于1941年,祖籍天津,中国名医论坛专家,中华自然疗法世界总会医学顾问,反射疗法推广人。5岁习武,16岁学习针灸、推拿之术,40岁时因用足部反射区成功为女儿减肥,从此开始潜心钻研反射区疗法。采用综合自然疗法治病救人无数,曾在海内外相关杂志上发表多篇相关论文,引起广泛关注。
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