神奇的心脏:预防和抵抗心脏疾患的饮食疗法

神奇的心脏:预防和抵抗心脏疾患的饮食疗法

作者:美.简.卡珀 著 郭彩霞 译

出版社:新华出版社

出版年:2002-05-01

评分:5分

ISBN:7501157073

所属分类:文学理论

书刊介绍

神奇的心脏:预防和抵抗心脏疾患的饮食疗法 内容简介

本书分为两部分,**部分,“抵抗心脏病的饮食”;第二部分,“战胜心脏病的补充物”。

神奇的心脏:预防和抵抗心脏疾患的饮食疗法 目录

前言
**部分 抵抗心脏病的饮食
**章您的心脏*喜欢的食物
第二章主要的抗胆固醇饮食
第三章抗血栓食物
第四章自然界的强效抗中风药物
第五章高血压的饮食疗法
第二部分 战胜心脏病的补充物
**章维生素E和维生素C:强效心脏药物
第二章β-胡萝卜素:真实的心脏故事
第三章B族维生素挑战心脏疾病
第四章钙:骨以外的作用
第五章神奇的镁
第六章硒:心脏保护的剂
第七章铁:心脏的敌人
第八章辅酶Q-10:神奇的心脏供能者
第九章OPC(葡乐安):血管“修理工”
第十章令人难以置信的鱼油——Ω-3脂肪酸
第十一章神奇的蒜
第十二章纤维素调节胆固醇,通畅动脉
附录:含有心脏保护作用的维生素、矿物质和油的食物

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