懂得瞬间化解怒气的人,能够始终以平和、豁达的心态,保持超强的洞察力和准确的判断力;然而,一旦被怒气牵着鼻子走,就会立刻失去正常的判断力,做出伤害自己和他人的言行。现在,来自斯里兰卡的日本**高僧阿鲁老和尚,将教给你不再生气的方便法门。被他人言语顶撞冒犯时不生气,被领导错怪而背黑锅时不生气,被好朋友在背后说坏话时也不生气……无论面对何种突发状况,都照样心平气和,保持有条有理的清晰思路。同时,阿鲁老和尚告诉你,“不生气的人”并不等于人人乐于欺负的老好人,而是摆脱情绪束缚、掌控自我的*强者。你将惊讶地发现,“不生气”所赋予的积极力量,远远超越你的想象。翻开本书,只要做到不生气,就能拥有永远超人一等的洞察力、判断力和沟通力。
★阿鲁老和尚教会你,就算被冒犯、被错怪、被辜负,也照样心平气和、头脑清晰的方便法门。★阿鲁老和尚教会你,被他人言语顶撞冒犯时不生气,被领导错怪而背黑锅时不生气,被好朋友在背后说坏话时也不生气……无论面对何种突发状况,都照样心平气和,保持有条有理的清晰思路。★阿鲁老和尚告诉你,“不生气的人”并不等于人人乐于欺负的老好人,而是摆脱情绪束缚、掌控自我的*强者。★翻开本书,只要做到不生气,就能拥有永远超人一等的洞察力、判断力和沟通力。推荐购买:慢慢喝水,就能消除焦虑的慢动作冥想法推荐购买:冥想5分钟,等于熟睡一小时
阿鲁老和尚(AlubomulleSumanasara),生于1945年,斯里兰卡人,上座部佛教长老,35岁时渡海到日本弘法,是当今日本影响力第一的佛学导师,也是当今日本最畅销的“身心灵佛法”作家。他以教授初期佛教、指导冥想修行为主要工作,帮助我们以喜悦平和的心态化解情绪烦恼、工作压力,以及现实生活中的各种挑战,由此吸引了为数最多的信众和追随者,共同走上心灵成长之路。
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