平日里，我们想做一件事，但因为拖延、不能坚持，总也做不好的时候，就容易把希望寄托在寻找新方法上，以为找到了新的方法，就可以改变现状。

比如读书总是记不住，就在网上寻找各种高效读书法，我就经常在各种平台上看到有人提出“怎么快速阅读一本书”、“读书总是记不住怎么办”的问题。

其实通过我最近一年读书总结的经验来说，找到再多方法，都不如把一个方法坚持去做有效。而且就读书这件事来说，记笔记绝对是避免遗忘的最佳办法。

一，为什么“记笔记”，是读书避免遗忘的好办法？

最近我那1岁零3个月的小外甥女，正在蹒跚学步，虽然磕磕绊绊的，时不时的还摔一跤，但也慢慢掌握了“走路”这项技能。试想一下，如果只是让她看着大人走路，不让她自己尝试，她能学会走路吗？

读书也是一样的道理，我们如果只是用眼睛看，不动手去写，又怎么能学会书中的知识呢？俗话说“好记性，不如烂笔头”，是有一定道理的。

记笔记可以通过你的手带动大脑去思考读书笔记摘抄大全20篇，感受作者的用词、体会作者的语言风格、心情，下次等你想表达这种心情的时候，自然就能用上了。

即使是工具类书籍，某些方法你觉得不错，也可以摘抄下来，反复的去看、去使用。

还记得上小学的时候，我们一个汉字需要反复写很多遍才能默写下来，一道计算题甚至需要做几百遍才能轻巧解出，每天早上的早读课都在背诵语文课文才能在考试的填空题中不假思索写上答案。

但如今我们却忘了“反复、多次重复”这项技能。以为看到好的段落句子、好的学习方法，用手机拍下来存在电脑里就是高效的学习了，其实这是效果最不好。无论在手机、电脑里保存多少本书，书里的内容都不会被保存在脑子里。

二，如何记笔记，才是效果最好的？

相信每一个想认真读点书的人，都有过大量买书或者在读书APP上把书添进书架的经历。看到大v推荐，买；看到评分高，买；看到别人在读，买。这样的结果就是，杂七杂八的读了很多书，但记住的很少，要用的时候更是想不起来。

别人谈论起某本书，你第一感觉是“诶，这本书我以前看过，但是讲什么来着，我忘了”，或者别人问你“这本书好看不？哪方面的？”你除了“好看”两个字，就说不出个所以然来了。

所以，如果你真的想利用业余时间读一点书，并且把书读透，指导生活、提高文采的话，建议用一个专门的“读书笔记”本，把书籍的信息都记录下来，并且定期翻看。

那么，读书笔记上需要记下些什么呢？

（1）每个月初，记下本月的读书计划：

（2）具体读一本书时，需要记下：

如果你还不习惯这样做，觉得很难，那就回答“我读这本书的感受是什么？”或者直接摘抄下你喜欢的句子就好了，直到“记录读书”这件事变成你的习惯，再完整的去记录也不迟。对于阅读新手来说，“读完每一本书读书笔记摘抄大全20篇，都能有扎实的收获”，应该是最初的目标。

如此训练，坚持一段时间，觉得自己“记忆力不好”的人也能准确地记住书中的内容。

（3）记录一些不错的书评，并和自己写的对照

很多好书都有人写过书评，这是你读这本书的参照物。你可以在你的读书笔记里记下这些书评，当然，不是要你一字不落的写下来，而且简单的记录下这篇书评的存储地方、关键词等，便于你自己读完之后去查找，和自己读完后的感受进行对应，看看自己忽略了哪些地方。

法国文学专家鹿岛茂先生曾说：“图书都是有重点的，没有必要从头到尾详读。重要的是不管篇幅多少，都要下点功夫让自己对读过的书有印象。即使只记下这本书的作者、书名、阅读时的情景或是做些摘抄都好，要坚持写读书笔记，这是最有效的读书方法。”

（4）读书笔记本可以随意记录，但要坚持

读书笔记不只是用来记录读书过程的，在这本笔记里，除了那些对已读书目的记录，其他你还可以写任何你想记录下来的东西，比如日常琐事、让自己印象深刻的台词、别人推荐的书名，还有一些一闪而过的小想法。

一些无关紧要的信息，可以忽略，只记下对自己有感触或者有用的句子、段落即可。

但很多人难在无法坚持。为什么呢？

因为读书笔记就像日记一样，一旦停止就很难恢复，如果搁置了很久，重新开始做笔记时就会产生强烈的抵触感。

我有一段时间，为了克服自己的拖延症，每天早起就开始记录时间，写的非常详细，如下图：

这么做确实减缓了我的拖延症，而且到写月总结的时候，看着自己这个月每天都做了这么多事情，非常有成就感和动力。但是写了快一个月的时候，有一天我脑子一抽，想着今天不写也没关系吧，这一停，就停了一个周，到下个周的时候我完全想不起来上个周都干了些啥。

由此可见，做任何事情对自己有益的事情，都要坚持。在做一件事的中途如果出现了一天的空白，或者做事的频率放慢了，就会让人感到失去乐趣。

写读书笔记也是，哪怕某天你实在不想写，那么写一句话，或者这本书读完过几天再写都可以，但一定要写。

我现在不光写读书笔记，看了好的电影、电视剧，甚至在头条上看到一个不错的观点，我都会写下来哦。这样自己写东西的时候就有素材了。

总结：与其花大量的时间去找最佳的方法，不如把最简单的坚持下去。读书也是如此，与其在网上反复寻找别人高效读书的方法，不如多记记笔记，最简单的也是最有效的。

作者：慢文案，一个曾经的废柴，通过一年的时间，看书、写作、尝试各种方法，改变了自己的状态读书笔记摘抄大全20篇，如今，我想把自己试过有用的方法分享给大家，带领大家一起改变。如果你喜欢我的文章，也有成长的困惑，就关注我哟~

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