10部必读的心理学书籍推荐

书籍推荐| 2024-03-30| 0

看透生活世界和事物本性的捷径或许就在心理学书籍里,你知道有哪些好看的心理学书籍吗?下面小编就为大家推荐的10部必读的心理学书籍,欢迎参阅!

10部必读的心理学书籍

1.重整你心智的“拆墙”武器——《你的生命有什么可能》

幸福人生不是外求,而是内修而来的。本书介绍了在职场、生活中各种让自己成长的理念,帮助你产生定见与智慧,创造自己想要的人生。

2.“关于爱的五次对谈”——《爱的觉醒》

克里希那穆提提出,我们必须先自由,才能够探索。唯有摆脱一切知识、理论、成见等一切执着,用心地观察,才能够看到真实。

3. 与幸福相关的科学——《心理学与生活》

《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材,也是在美国许多大学里推广使用的经典教材,它是大众了解心理学与自己的极好读物。

4. 理想的结婚礼物——《爱的五种语言》

查普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言:肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。

5. 通往成就人生的“地图”——《英雄》

朗达·拜恩是全球最著名的心灵成长导师,她被《时代》杂志列为全世界最有影响力的100人之一。《英雄》是其最新著作,也是朗达拜恩“秘密”系列集大成之作。

这本书讲述了来自世界各地成功人士的奋斗经验和体悟,向我们证明了每一个人都有与生俱来的无限潜能,而这些能力最终将帮助我们实现最伟大的梦想。

6.用心智开启成功之旅——《把时间当作朋友》

这本书从心智成长的角度来谈时间管理,指出时间管理是成功的关键所在。在时间管理上取得突破,进而用心智开启自己的人生成功之旅。

7. 寻找平和与宁静的入口——《当下的力量》

被誉为我们这个时代最具影响力的心灵启迪之书,心理咨询师、原台湾著名电视主播张德芬小姐撰文推荐。

8. 找到真正的自我——《少有人走的路》

它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。

9. 英国大众心理学传播第一教授之书——《怪诞心理学》

作者怀斯曼教授是全球最有影响力、最受欢迎、最权威的大众心理学教授之一。该书狂销近百万册,囊括了几代顶尖心理学家的研究精华,用数百个搞怪科学实验,揭示人生不同层面的秘密心理。

10.说服的睿智——《影响力》

心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈,正是这一切的根源。

必读的心理学书籍

01《心灵的面具:101种心理防御》

J·布莱克曼

豆瓣评分:8.2(326人评价)

焦虑、烦躁、失眠,甚至抑郁,你会怎么做?

大笑、痛哭、跑步、看书、购物……

你的所有行为,都可以用心理学上的“心理防御”来解读。

《心灵的面具》这本书能让你更好地了解自己的内心与行为,它列举了101种心理防御,并仔细地讲解了不同的防御机制如何运转。

比如:

幽默:当遇到痛苦的事情时,你会故意搞笑来转移注意力。

伪装:你对待不同的人会出现不同的面孔。

……

读完这本书,你会恍然大悟,面对这101种心理防御,我们真正要做的,就是揭开面具,看看真正的自己。

因为只有对自己诚实,才能从容地面对世界。

02《自我分析》

卡伦·霍妮

豆瓣评分:8.5(341人评价)

你是不是经常有想要深入了解自我的冲动?

如果你有,那小编认为,你有必要看一看精神分析大师霍妮的这本书了。

她在书中探讨了自我分析的可行性,以及如何进行自我分析,在进行自我分析的时候会遇到哪些问题,并且都有真实的案例来佐证。

不过,霍妮也指出,你在进行自我分析的时候,最好有专业人士的陪同。

因为自我分析是一件往伤口上撒盐的事情,你会本能地抗拒分析出来的结果。

但小编认为,正是这样一步步坦诚地认识自我,才能亲手打破各种幻想,从而找到真正的自我。

热门经典的心理学书籍

1、《影响力》

罗伯特·西奥迪尼

豆瓣评分:8.6(人评价)

在我们身边,总有一些人物,他们的一颦一笑、举手投足,有一种影响别人、说服众人的魔力。

要想知道他们为什么极具说服力,小编推荐你读这本《影响力》。

在著名的心理学家罗伯特·西奥迪尼博士看来,极具说服力的背后有着六大心理基础——互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、稀缺。

为了让我们更好地理解这些影响心灵的原理,他用了各种通俗有趣的例子来讲解:

情景喜剧里都会播放观众哄堂大笑的声音;

我们总是比较愿意答应或相信自己认识和喜爱的人提出的请求;

在一个个有趣又严谨的案例下,我们能清晰理解影响人心的原理,提升自身的影响力。

更重要的是,它能让你在生活中,避免随波逐流,失去自我。

2、《像TED一样演讲》

卡迈恩·加洛

豆瓣评分:7.9(493人评价)

如何在短时间内征服口味挑剔的听众?

小编觉得,在这一方面,我们可以学习TED演讲。

TED演讲是世界著名的公益科普演讲大会,它拥有这个时代最有魅力、最有说服力的演讲套路。

《像TED一样演讲》深入分析那些点击量超过百万的TED演讲,总结出9大演讲秘诀——

释放内心的热情;

学会讲故事;

让演讲变得像对话一样自然;

提供一个新的视角;

设计一些让观众惊掉下巴的环节;

幽默;

严格遵守18分钟的时间限制;

多感官的体验;

表现最真实的自己。

其中让小编印象最为深刻的是,在演讲中巧妙地讲故事。

爱听故事是人类的天性,抓住这一本性,你将在演讲里轻易折服听众。

就像史蒂文森那样。在他的演讲中,有65%是故事。这些故事串起来的演讲,让他成为了TED演讲史上得到观众起立鼓掌时间最长的嘉宾。

如果演讲是一道能迷倒众生的菜肴,这本书就是最容易上手的菜谱。

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